Dieser Beutel bringt effektive und schnelle Linderung bei Muskelschmerzen oder Verspannungen. Die warme Kompresse eignet sich hervorragend bei Rücken- und Gelenkschmerzen, Schmerzen der Hals- und Lendenwirbelsäule, Nierenschmerzen, Muskelschmerzen, Gallenblasenanfällen, Durchblutungsstörungen, Rheuma, schmerzhafter Menstruation oder Erkältungen. Erkältung bringt Linderung bei Kopfschmerzen, Migräne, Zahnschmerzen, Nasenbluten, Insektenstichen, Verstauchungen, Verbrennungen, Verrenkungen, zur Muskelentspannung oder nach Operationen oder Verletzungen. Verwenden Sie es vor einer Massage, Rehabilitation oder zur normalen Entspannung. Verwendung: Kalte Kompresse - legen Sie die Kompresse für etwa 1-2 Stunden in den Kühlschrank oder ins Gefrierfach. Legen Sie die Kompresse auf die schmerzhafte Stelle oder den Bereich der Muskelverspannung und lassen Sie sie 5 Minuten einwirken. Wiederholen Sie die Anwendung bei Bedarf nach einer 5-minütigen Pause. Sie können den Umschlag auch auf jede andere Körperstelle auflegen, an der die Kälte angenehm ist und Erleichterung verschafft. Warme Kompresse - legen Sie die Kompresse für etwa 6 Minuten in warmes Wasser (nicht kochend) oder für etwa 1-2 Minuten auf niedriger Stufe in die Mikrowelle, wiederholen Sie den Vorgang, wenn die Kompresse nicht heiß genug ist. Wringen Sie den Beutel vor der Anwendung gründlich aus, um die Wärme gleichmäßig zu verteilen. Legen Sie die Kompresse auf und lassen Sie sie 5-10 Minuten einwirken.