Die gewünschte Balanciermatte ist eine Mehrzweck-Massage- und Balancierhilfe, die dazu beiträgt, den gesamten Körper zu trainieren und das aktuelle Training auf die nächste Stufe zu heben.Sie ist vielseitig einsetzbar... Durch regelmäßiges Balancieren haben Sie die Möglichkeit, die Muskeln um die Wirbelsäulenachse, Muskeln des Gesäßes, der Oberschenkel und der Waden zu stärken. Ihr Körper wird geformt und das Training auf dem Balance Pad wird zum Vergnügen für die ganze Familie.Mit der mitgelieferten Pumpe können Sie das Volumen des Balance Pads verändern und es so an Ihre Fitness und Bedürfnisse anpassen. Das Training auf einer weniger aufgepumpten Balancematte ist anspruchsvoller. Balancepads eignen sich hervorragend für Rehabilitationsübungen.Sitzen - Ausfallschritte, Liegestütze, Kniebeugen...ein Balancepad kann gewöhnliche Übungen auf die nächste Stufe bringen. Die Kuppelform und die Unebenheiten des Produkts sorgen für ein exzellentes funktionelles Training.Sitzen kann auf jedem Stuhl, Sessel (jeder Sitzgelegenheit) im Büro oder zu Hause verwendet werden. Das Sitzen auf einem Balance Pad ist näher als das Sitzen auf einem Fitball (großer Ball). Das Sitzen auf der Matte hilft bei der Korrektur der Körperhaltung, trägt zur Muskelkräftigung und Rückenstärkung bei.Sitzen auf der Matte - die Instabilität der Balance-Matte macht das Gleichgewichtstraining effektiver. Es werden Muskeln gestärkt, Knöchel, Waden und Oberschenkel. Der Grad der Instabilität und damit der Schwierigkeitsgrad lässt sich ganz einfach über den Aufblasbereich des Balancepads steuern.Das Paket enthält ein Balancepad und eine Pumpe zum Aufblasen.